Планы тренировок

Выбранные фильтры
Сортировка товаров
Популярные
Мэгилл П, Шварц Т. Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции
ОРИГИНАЛ
ISBN: 9785041947439
Серия: Анатомия спорта
Автор: Мэгилл П., Шварц Т.
Год издания: 2025
Обложка: твердый
Осталось 3 шт
Цена с картой Яндекс Пэй 1513 ₽ вместо
Пэй
, 
Блокнот «Дневник Тренировок», Выручалкин
Ниже рынка
15% ПРОМОКОД
Цвет товара: черный/оранжевый
Бумага: офсетная
Плотность бумаги: 80 г/м²
Крепление: гребень
Материал обложки: картон
Цена с картой Яндекс Пэй 324 ₽ вместо
Пэй
Дневник тренировок
Ниже рынка
15% ПРОМОКОД
Количество: 59 листов
Формат: A5
Плотность бумаги: 80 г/м²
Крепление: спираль
Обложка: мягкая ламинированная
Цена с картой Яндекс Пэй 323 ₽ вместо
Пэй
Книга- тренер Бодибилдинг, основы, планы тренировок, физическая подготовка, питание
ISBN: 978-5-699-58223-5
Год издания: 2013
Обложка: твердый
Иллюстрации: цветные
Количество страниц: 320
Осталась 1 шт
Цена с картой Яндекс Пэй 4511 ₽ вместо
Пэй
, 
Настольные карточки нейро-упражнений. Тренировка для мозга [Цифровая книга]
Тип: цифровая книга
Автор: Чернявская Е.
Год издания книги: 2024
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 23 ₽ вместо
Пэй
Рейтинг товара: 3.2 из 5Оценок: (9) · 78 купили
, 
Дневник тренировок
Ниже рынка
15% ПРОМОКОД
Количество: 59 листов
Формат: A5
Плотность бумаги: 80 г/м²
Крепление: спираль
Обложка: мягкая ламинированная
Цена с картой Яндекс Пэй 323 ₽ вместо
Пэй
Подготовка к марафону: дневник тренировок, длительные бега, стартовый план на гонку, учёт пробега кроссовок, цифровой PDF A4, 39 страниц
Цена с картой Яндекс Пэй 290 ₽ вместо
Пэй
, 
Тренировка на выносливость: Программы для марафонцев [Цифровая книга]
Тип: цифровая книга
Автор: Inspirer D.
Год издания книги: 2025
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 109 ₽ вместо
Пэй
Рейтинг товара: 5.0 из 5Оценок: (1) · 1 купили
, 
Долл М. 50 упражнений: тренировка с нагрузками
ОРИГИНАЛ
ISBN: 9785041660420
Серия: Сам себе тренер
Автор: Долл М.
Переводчик: Каминская Анна Анатольевна
Год издания: 2023
Осталось 3 шт
Цена с картой Яндекс Пэй 789 ₽ вместо
Пэй
Рейтинг товара: 4.6 из 5Оценок: (7) · 44 купили
, 
Упражнения для увеличения пениса. Тренировка мужского органа для усиления эрекции и более продолжительного секса (мягкая обложка)
ОРИГИНАЛ
Цена с картой Яндекс Пэй 323 ₽ вместо
Пэй
Фитнес плакат для девушек А3, упражнения для красивой фигуры, программа тренировок, ламинированный
20% ПРОМОКОД
Цена с картой Яндекс Пэй 436 ₽ вместо
Пэй
, 
Дневник тренировок, фитнес, спорт, на пружине, формат А5, 69 листов
Ниже рынка
15% ПРОМОКОД
Цвет товара: фиолетовый/розовый
Бумага: офсетная
Плотность бумаги: 80 г/м²
Крепление: спираль
Материал обложки: ламинированная бумага
Цена с картой Яндекс Пэй 265 ₽ вместо
Пэй
Программа тренировок по калистенике для всего тела
20% ПРОМОКОД
Цвет товара: 28 дней ходьбы тайцзи
Длина: 21 см
Ширина: 14 см
Цвет: 28 дней ходьбы тайцзи
Цена с картой Яндекс Пэй 713 ₽ вместо
Пэй
, 
Из-за рубежа
Синицки А. Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
ОРИГИНАЛ
ISBN: 9785041879945
Серия: Анатомия спорта
Автор: Синицки А.
Год издания: 2024
Обложка: твердый
Цена с картой Яндекс Пэй 938 ₽ вместо
Пэй
Рейтинг товара: 5.0 из 5Оценок: (4) · 29 купили
, 
Методическое пособие от рождения до школы Планы физкультурных занятий с детьми 4-5 лет, Комплексы упражнений, ФГОС
ISBN: 9785431516238
Серия: ОТ РОЖДЕНИЯ ДО ШКОЛЫ
Автор: Коллектив авторов
Год издания: 2025
Количество страниц: 96
Цена с картой Яндекс Пэй 323 ₽ вместо
Пэй
Рейтинг товара: 5.0 из 5Оценок: (9) · 64 купили
, 
Фогт М. Пилатес у стены. Программа эффективных упражнений для стройного и подтянутого тела
Ниже рынка
ОРИГИНАЛ
ISBN: 9785042170195
Серия: Время йоги. Практики, доступные каждому
Автор: Фогт М.
Год издания: 2025
Обложка: твердый
Цена с картой Яндекс Пэй 777 ₽ вместо
Пэй
Рейтинг товара: 5.0 из 5Оценок: (2) · 7 купили
, 
Фитнес-планер и дневник тренировок, 142 страницы, на спирали, без дат, синий
15% ПРОМОКОД
Цена с картой Яндекс Пэй 1100 ₽ вместо
Пэй
, 
Из-за рубежа
Дневник тренировок шаблон, таблица с примерами в формате Excel / Эксель, скачать и распечатать
Цвет товара: белый
Бумага: мелованная
Крепление: склейка
Обложка: интегральная
Материал обложки: бумага
Цена с картой Яндекс Пэй 51 ₽ вместо
Пэй
, 
Книга "Функциональная тренировка. Спорт. Фитнес" Издательство "Спорт" Б. Кафка, О. Йеневайн
ISBN: 978-5-906839-14-5
Серия: Функциональная тренировка. Спорт, фитнес
Автор: Кафка Б., Йеневайн О.
Переводчик: Effectiff
Год издания: 2016
Цена с картой Яндекс Пэй 514 ₽ вместо
Пэй
Рейтинг товара: 4.9 из 5Оценок: (7) · 29 купили
, 
4 фактора здоровья. Готовый план питания и тренировок на любой случай
ISBN: 9785171835903
Автор: Гордовский Алексей Станиславович
Обложка: твердый
Бумага: Офсет
Цена с картой Яндекс Пэй 748 ₽ вместо
Пэй
, 
Планы физкультурных занятий с детьми 2-3 лет. График освоения движений. Примерные планы. Комплексы упражнений
Ниже рынка
15% ПРОМОКОД
Цена с картой Яндекс Пэй 3112 ₽ вместо
Пэй
, 
Дневник плавания: тренировки, дистанции, стили, техника и абонемент, цифровой PDF A4, 41 страница
Цена с картой Яндекс Пэй 170 ₽ вместо
Пэй
, 
Физиология спорта. Учебное пособие [Цифровая книга]
Тип: цифровая книга
Автор: Чинкин А.,Назаренко А.
Год издания книги: 2017
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 114 ₽ вместо
Пэй
, 
Ефремова Т. А. Нутрициология для тренировок и восстановления
ОРИГИНАЛ
ISBN: 9785042446351
Серия: Наука спорта. Питание и восстановление
Автор: Ефремова Т.А.
Год издания: 2026
Обложка: мягкий
Осталось 2 шт
Цена с картой Яндекс Пэй 829 ₽ вместо
Пэй
, 
Как составить контент-план для бизнеса — 1 набор промптов, 1 руководство и 1 чек-лист — для создания контента
Цена с картой Яндекс Пэй 1153 ₽ вместо
Пэй
, 
Бег по шоссе для серьезных бегунов: Дистанции от 5 км до марафона
Ниже рынка
ISBN: 978-5-9900301-6-9
Автор: Пит Фитзингер, Скотт Дуглас
Год издания: 2017
Обложка: мягкий
Бумага: офсетная
Осталась 1 шт
Цена с картой Яндекс Пэй 702 ₽ вместо
Пэй
Рейтинг товара: 5.0 из 5Оценок: (1) · 1 купили
, 
Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок. 2-е изд, исправленное / книга о спорте и ЗОЖ
ОРИГИНАЛ
ISBN: 9785446145263
Серия: Тренировочная зона
Автор: Пол Уэйд
Год издания: 2026
Обложка: мягкий
Цена с картой Яндекс Пэй 1334 ₽ вместо
Пэй
Рейтинг товара: 5.0 из 5Оценок: (4) · 22 купили
, 
Руководство по тайцзи на стуле для пожилых людей старше 60 лет: 28-дневный план ежедневных 10-минутных занятий низкой интенсивности в положении сидя
20% ПРОМОКОД
Цена с картой Яндекс Пэй 577 ₽ вместо
Пэй
, 
Из-за рубежа
Плакат Квинг "Программа по увеличению числа подтягиваний за 30 недель", ламинированный, А3, для изучения физической подготовки и фитнеса
15% ПРОМОКОД
Тема изучения: подтягивания, физическая культура
Минимальный возраст: 6 лет
Материал: ламинированная бумага
Особенности: влагостойкий, ламинированный, сверхчёткий
Цена с картой Яндекс Пэй 532 ₽ вместо
Пэй
, 
Развитие памяти. Рабочая тетрадь для взрослых.
Ниже рынка
ISBN: 9785392463985
Серия: Развитие памяти
Автор: Лаврова Юлия Александровна
Год издания: 2026
Обложка: мягкий
Цена с картой Яндекс Пэй 141 ₽ вместо
Пэй
Рейтинг товара: 5.0 из 5Оценок: (1) · 12 купили
, 
Фитнес-дневник.
15% ПРОМОКОД
Цвет товара: белый, серый, красный, черный
Бумага: офсетная
Крепление: скрепки
Материал обложки: бумага
Цена с картой Яндекс Пэй 168 ₽ вместо
Пэй
, 
20% ПРОМОКОД
Цена с картой Яндекс Пэй 566 ₽ вместо
Пэй
, 
Из-за рубежа
Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее [Цифровая книга]
Тип: цифровая книга
Автор: Фицджеральд М.
Год издания книги: 2017
Язык издания: русский
Переводчик: Шагабутдинов Р.
Цена с картой Яндекс Пэй 277 ₽ вместо
Пэй
, 
Планы физкультурных занятий с детьми 6-7 лет. Комплексы упражнений
Ниже рынка
Автор: Федорова Светлана Юрьевна
Год издания: 2022
Обложка: мягкий
Количество страниц: 96
Цена с картой Яндекс Пэй 615 ₽ вместо
Пэй
, 
Дневник тренировок и питания. Стань лучшей версией себя. На 3 месяца
15% ПРОМОКОД
ОРИГИНАЛ
Цвет товара: зеленый
Бумага: офсетная
Обложка: мягкая
Материал обложки: бумага
Цена с картой Яндекс Пэй 469 ₽ вместо
Пэй
Рейтинг товара: 5.0 из 5Оценок: (7) · 94 купили
, 
Методическое пособие от рождения до школы Планы физкультурных занятий с детьми 5-6 лет, Комплексы упражнений, ФГОС
Бумага: офсетная
Направление учебной литературы: педагогам и логопедам, родителям
Класс: неприменимо
Предмет: логика
ISBN: 9785431516245
Цена с картой Яндекс Пэй 306 ₽ вместо
Пэй
Рейтинг товара: 5.0 из 5Оценок: (3) · 13 купили
, 
Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость
Цена с картой Яндекс Пэй 1533 ₽ вместо
Пэй
, 
План тренировок с гантелями для всего тела, фитнес плакат для домашнего спортзала, схема упражнений для начинающих
15% ПРОМОКОД
Цвет товара: beige
Тема изучения: азбука
Минимальный возраст: 6.9 года
Материал: качественный материал
Особенности: Соответствует описанию товара
Цена с картой Яндекс Пэй 424 ₽ вместо
Пэй
, 
Из-за рубежа
Планы физкультурных занятий с детьми 5-6 лет. Комплексы упражнений
Ниже рынка
Автор: Федорова Светлана Юрьевна
Год издания: 2022
Обложка: мягкий
Количество страниц: 96
Осталось 2 шт
Цена с картой Яндекс Пэй 615 ₽ вместо
Пэй
, 
Тренировка на выносливость: Программы для марафонцев
Ниже рынка
ISBN: 978-5-0068-8205-8
Автор: Dmitriy Inspirer
Обложка: мягкий
Бумага: офсетная
Количество страниц: 124
Цена с картой Яндекс Пэй 776 ₽ вместо
Пэй
, 
Книга "Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки"
Ниже рынка
ОРИГИНАЛ
ISBN: 9785961484076
Автор: Макгрегор Рене
Год издания: 2024
Обложка: мягкий
Бумага: офсетная
Цена с картой Яндекс Пэй 402 ₽ вместо
Пэй
Оригинальная польская версия цветной таблицы плана фитнеса Тай-Чи на стуле, сидячие упражнения низкой интенсивности и растяжка
20% ПРОМОКОД
Цена с картой Яндекс Пэй 678 ₽ вместо
Пэй
, 
Из-за рубежа
Ким Ё. Анатомия силовых тренировок
ОРИГИНАЛ
ISBN: 9785041917982
Серия: Анатомия здоровья
Автор: Ким Ё.
Переводчик: Стройкина Софья Сергеевна
Год издания: 2024
Цена с картой Яндекс Пэй 1709 ₽ вместо
Пэй
Самые прогрессивные программы тренировок для зала, созданные симбиозом человеческого опыта и искусственного интеллекта
Вид поставки: электронный ключ
Количество пользователей/устройств: 1 пользователь
Категория: образование
Поддерживаемые ОС: Android, AsyncOS, Linux, Mac OS, Windows, iOS
Вид устройства: ПК, планшет, смартфон
Цена с картой Яндекс Пэй 160 ₽ вместо
Пэй
, 
Фитнес-руководство для пожилых: 30-дневный иллюстрированный план упражнений
20% ПРОМОКОД
Цена с картой Яндекс Пэй 332 ₽ вместо
Пэй
, 
Из-за рубежа
Комплект дневников здоровья и спорта: 5 планеров, цифровой PDF A4, 162 страницы
Цена с картой Яндекс Пэй 653 ₽ вместо
Пэй
, 
Книга"Атлетизм: теория и методика, технология спортивной тренировки". Учебник. 2017 г.
ISBN: 9785906839305
Серия: Вне серии
Автор: Г. П. Виноградов, И. Г. Виноградов
Год издания: 2017
Обложка: твердый
Осталась 1 шт
Цена с картой Яндекс Пэй 733 ₽ вместо
Пэй
, 
Домашние тренировки: эффективные упражнения без спортзала. Советы и рекомендации [Цифровая книга]
Тип: цифровая книга
Автор: Сабадырь А.
Год издания книги: 2026
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 131 ₽ вместо
Пэй
, 
Планы физкультурных занятий с детьми 3-4 лет. График освоения движений. Примерные планы. Комплексы упражнений
15% ПРОМОКОД
Цена с картой Яндекс Пэй 3220 ₽ вместо
Пэй
, 
Физические качества спортсмена. Основы теории и методики воспитания [Цифровая книга]
Ниже рынка
Тип: цифровая книга
Автор: Зациорский В.
Год издания книги: 2019
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 396 ₽ вместо
Пэй
Рейтинг товара: 5.0 из 5Оценок: (1) · 9 купили
, 
20 шт. карточки с упражнениями для пилатеса и тренировок с эластичной лентой, руководство по силовым тренировкам для всего тела
20% ПРОМОКОД
Цена с картой Яндекс Пэй 377 ₽ вместо
Пэй
, 
Из-за рубежа
Дневник тренировок
Ниже рынка
ISBN: 978-5-4490-4964-3
Обложка: мягкий
Бумага: офсетная
Количество страниц: 42
Цена с картой Яндекс Пэй 631 ₽ вместо
Пэй
, 
Войдите в аккаунтИ тогда откроется корзина, а цены на Маркете могут стать ниже